„Gebt den Kindern Liebe, mehr Liebe und noch mehr Liebe,
Mama Baby Yoga
Atemübungen – Körperhaltungen – Entspannung
In meinen Stunden erfährst du Yoga auf eine sehr intuitive Weise. Liebevoll führe ich dich in deine Mitte zurück, damit du deinem Alltag gelassen und gestärkt begegnen kannst.
Mama Baby Yoga hilft
- den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen
- den Beckenboden zu stabilisieren und zu kräftigen
- ins Gleichgewicht zu kommen, für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Alltag
- die Mutter-Kind-Bindung zu stärken
- durch Singen und Massage die Wahrnehmung des Babys zu unterstützen
Geeignet für Mütter 6 Wochen nach Spontangeburt oder 10 Wochen nach Kaiserschnitt bzw. früher nach Rücksprache mit dem Gynäkologen.
Wenn du Interesse oder Fragen hast, schick mir kurz ein Mail. Aktuelle Termine findest du auch auf Facebook und Instagram.
Yoga im Kapellenpark
Kraftvoll durch den Sommer
Was gibt es Schöneres, als unter freiem Himmel zu üben, die Füße in der Wiese, umgeben von sattem Grün, Vogelgezwitscher und mit Blick auf den Wilden Kaiser?
In den Sommermonaten findet wöchentlich Yoga im Park statt. Mit einfachen Yoga-, Spür- und Entspannungsübungen sowie mit sanften Klängen von Klanginstrumenten verbringen wir gemeinsame Zeit.
Wir nutzen diese bewusste Zeit für uns und unseren Körper. Wir dürfen Altes loslassen und neue Energie tanken! Bewegung und Entspannung sind eine wunderbare Mischung, um wieder ganz bewusst bei sich selbst anzukommen.
Bewusst zu atmen und einfach nur zu sein! Dafür werden keine Vorkenntnisse benötigt!
Dieser Kurs findet immer am Dienstag in der Früh in den Monaten Juni, Juli und August statt.
Anmeldung bis 17:00 Uhr am Vortag per E-Mail oder telefonisch +43 676 / 78 447 55.
Aktuelle Informationen findest du auch auf Facebook und Instagram.
Du möchtest einen Termin vereinbaren? Gerne!
Ruf mich an oder schreib mir ein E-Mail.
Ich freue mich auf dich!
Yoga
In meinen Stunden erfährst du Yoga auf eine sehr intuitive Weise. Liebevoll führe ich Dich in Deine Mitte zurück, damit du deinem Alltag gelassen und gestärkt begegnen kannst.
Trageberatung
Gesundes Babytragen in einer Tragehilfe oder einem Tragetuch ist eine wunderbare Möglichkeit, um gemeinsam Zeit mit deinem kleinen Schatz zu verbringen.